שתי השאלות שישנו את חייכם

שתי השאלות שישנו את חייכם
06.03.2018

כולנו רוצים לחיות חיים מאושרים יותר.

ניתן לציין שישנו עיקרון חשוב ביותר שהוא עקרון "המה" – ו "איך" עליו אני מבקש להתייחס כאן,
שמשותף לכל התחומים בחיינו ואשר ההשפעה שלו על איכות חיינו וחיי הסובבים אותנו היא המשמעותית ביותר.

התפקידים בחיינו: 

החיים שלנו לרוב נראים כרצף של רגעים ומעשים שונים, וכמו כן, במבט יותר עמוק נוכל לראות שאנו בתפקידים
שונים כל רגע ורגע. חלק מאיתנו מתפקדים כהורים אוהבים לילדים שלנו, כבני זוג, כחברים נאמנים לאנשים
אליהם אנו קשורים ועוד תפקידים שונים. תפקיד נוסף ומאוד חשוב הוא התפקיד שאנו לוקחים על עצמנו בעבודה
או בעסקים, במיוחד בעסקים פרטיים, והתפקיד שאנו לוקחים על עצמנו בתחביבים שלנו.

העשייה כגורם לאושר: 

מחקרים רבים נעשו על הדחפים העמוקים שלנו ועל האושר בחיינו.
כדי לסכם את הנושא בצורה פשוטה ביותר, ניתן לומר את מה שאמר ד"ר זיגמונד פרויד הנודע מוינה
וג'ון דואי הפילוסוף האמריקאי: "הדחף העמוק ביותר באדם הוא התשוקה להיות גדול וחשוב." 
כשאומרים ש"הדחף העמוק" ביותר באדם הוא התשוקה להיות גדול וחשוב, נשאלת השאלה "מה זה להיות
חשוב?" הרי אם אני אדם מפורסם או ידוע, לכאורה אני אדם חשוב כי אני מוכר ואפילו משפיע.
כשזיגמונד פרויד וג'ון דואי דיברו על "להיות חשוב", המשמעות היא להיות בעל חשיבות עצמית, בעל ערך עצמי,
לפעול תוך שלמות ערכית עם הדברים החשובים עבורי ולהשפיע ולתת מתוך מקום של עצמה ולא של כוח.
מכאן נובע שהמעשים שלנו באים כדי להגדיל את עצמנו, כדי לתת לנו עצמה וערך עצמי.

מה קורה לרובנו? 

רובנו פשוט חיים ועושים דברים בגלל מניעים שונים כגון לרצות את הורינו, להתאים את עצמנו לתרבות חברתית,
לעשות כסף להשגת בטחון כלכלי כבסיס לביטחון אישי ואפילו נכנסים לזוגיות מחשש להישאר לבד ו/או כדי
להתאים את עצמנו ללחץ החברתי.
בסופו של דבר, רובנו מתפשרים בשל הפחדים שלנו ונשארים תקועים בבחירות הבינוניות שעשינו.
לרוב אנו לא מודעים לתפקידים שלקחנו על עצמנו ופועלים באינרציה ולפעמים בבינוניות.
האם מכאן אנו יכולים למצות את הדחף החזק ביותר שלנו להיות חשובים וגדולים? - ברור שלא 

איך להיות גדול וחשוב? 

כדי "להיות גדול וחשוב", מומלץ לנו לבחור את התפקידים בחיינו בצורה הכנה והברורה ביותר מתוך
מודעות והתרגשות המונעת מערכים שאנו בחרנו באופן אותנטי.
אנו נבצע את התפקיד שבחרנו בצורה עוצמתית וגדולה יותר, כאשר בחירת התפקידים תהיה מתוך
ערכים המלווים בהתרגשות, וכך נוכל להיות גדולים וחשובים יותר וכן מאושרים יותר.
התרגשות והתלהבות אלו הן הרגשות החיוביים שילוו אותנו כל יום ויום ויגרמו לחיינו להיות חיים עוצמתיים
ומאושרים יותר. איכות חיינו וחיי הסובבים אותנו תשתפר משמעותית. איך עושים את זה?

שתי השאלות הפשוטות "למה" ו "איך" 

כשאנו שואלים את עצמנו את השאלה "למה", אנו בוחרים לעצמנו את התפקיד שבחרנו ו"איך" היינו
רוצים שזה ייראה, מיד אנו מכניסים לתוך התפקיד ערכים, רגש, התלהבות וחזון.
נבחן לדוגמא עו"ד:
עו"ד אחד יכול לבחור במקצוע זה כי הוא רוצה לעשות כסף ולהשיג כוח (השונה מעצמה). הוא יכול
להיות עו"ד טוב ומקצועי, לעשות כסף ועדיין העשייה שלו תהיה טכנית. לעומתו, נוכל למצוא עו"ד שבחר
במקצוע כי הוא מאמין שלכל אדם מגיע הגנה ושהוא רוצה לעשות צדק בעולם.

איך לדעתכם תהיה העשייה שלו?
איך ייראו היחסים שלו עם לקוחותיו?
איך יהיו היחסים שלו עם בני משפחתו וחבריו?

איך לעשות את זה בחיינו?

1. הדבר הראשון שכדאי לנו לעשות, זה לבדוק את התפקידים שבחרנו בחיינו, כגון להיות חבר,
בעל, אישה, אימא, איש עסקים, מורה, צלם וכל תפקיד אחר. בקצרה ניתן לומר שהשלב
הראשון הוא להיות במודעות או בהכרה.
2. לשאול את עצמי את השאלה הראשונה "למה"? -
למה בחרתי לקחת את התפקיד הזה?
מהם הערכים שהייתי רוצה להוסיף לתפקיד?
איזו איכות אני רוצה להוסיף לתפקיד שבחרתי?
ניקח לדוגמא: מרצה - הוא בחרהלהיות מרצה באוניברסיטה משום שרצה לעשות שינוי
בצורת החינוך, ליצור תדמית חיובית של מורים ומחנכים ולשרת את התלמידים בצורה מלאה
ולא את המערכת.
דוגמה אחרת היא של מנכ"ל חברה חשובה מאוד שעוסקת במיחזור פסולת, שמנים ממכוניות
וצמיגים ישנים. מטרתו הייתה להנחיל את הערכים שלו בנוגע לאיכות סביבה לעובדיו ולחברה בכלל.
3. לשאול את השאלה השנייה "איך"? - איך הייתי רוצה שזה ייראה? מהן המטרות שלי? איך אני
והסביבה שלי פועלים באותו מקום שבחרתי? ומהו החזון שלי באותו מקום?
במקרה של המרצה, מטרותיו הובילו אותו לתקשר בצורה איכותית וחיובית עם כל תלמידיו,
ללמוד חינוך בלתי פורמאלי, להתעניין בצורת חינוך אחרת, ללמד תוך הקשבה מלאה לתלמידים
ולצרכים שלהם עד שהפך לשם דבר בחינוך בלתי פורמאלי. כשאותו מנכ"ל חשב על ה- "איך",
הוא החליט ליצור קשר עם משרדי ממשלה כדי לקדם נושאים הקשורים לאיכות הסביבה בכלל
ולמיחזור בפרט, וכל הפעולות שהוא עושה בתוך החברה שלו תומכות ב"למה" הקודם אותו בחר.
הם הכניסו איכות, התרגשות, משמעות ועוצמה לחייהם.
מתוך השאלות האלו אנו יכולים להוביל את עצמנו למקום איכותי, עוצמתי ומשפיע יותר בהיותנו
איכותיים ומחוברים לערכים שלנו. אם העשייה היא ממניעים אותנטיים, אותם בחרנו מתוך
מודעות עצמית, נרגיש אושר גם אם לא נראה תוצאות מידיות. על אחת כמה וכמה כאשר
נראה תוצאות לעשייתנו.


רפי שטיינמץ - מאמן לתוצאות
אימון גברים להעצמה אישית והשגת המטרות
050-7700362