בלוג - מאמרים #גברים מדברים


בלוג המאמרים והדעות של שטיינמץ רפי - מאמן אישי

כשבאתי לכתוב את הדברים הבאים, עלה בי החשק להיות "סופרמן" כדי להיעזר בכוחות העצומים שלו ולהילחם בזוגות העומדים לפני גירושים ולהגן על המשפחה. לא.... חלילה, לא הייתי משכנע אותם שלא להתגרש, אני רק הייתי דואג שיישארו משפחה.....

קרא עוד  

לרובינו יש קורת גג, רובינו לא רעבים ולא צמאים, רובינו משתמשים במחשב, בטלפון סלולרי, בטלוויזיה ואולי גם במכונית פרטית – כל אלה אינם לצורך הישרדותי באמת. יש לנו הרבה מאוד מעבר למה שבאמת חייבים ועדיין אנחנו חולמים על שפע. וזה למה? -

קרא עוד  

מניפולציה רגשית לפי המילון היא סחיטה רגשית. סחיטה רגשית של אדם המנסה לשנות את התנהגותו של אדם אחר, באמצעות טקטיקות ערמומיות והכול מותנה על רווח והפסד. אדם מניפולטיבי יבטיח לכם משהו שאתם צריכים / רוצים או שיאיים לקחת מכם משהו שאתם רוצים / צריכים.

קרא עוד  

היקום הוא שפע אחד גדול ומהיום בו נולדת, אתה הכרחי פה, אתה נמצא כאן בזכות ולכל אחד מאתנו יש מקום. אין דבר כזה שלא מגיע לנו ואין כזה דבר שאנחנו לא יכולים לעשות כדי להצליח אנחנו חייבים להאמין ביכולות שלנו: שמגיע לי / לך / לנו.

קרא עוד  

הזמן הוא ייחודי, לא ניתן “לקנות” זמן, לאגור או לייצר זמן, ובכל פעולה שלנו - מושקע זמן. אין, אדם שיצליח לנהל את הזמן! המונח ניהול זמן הוא מונח מוטעה! הזמן נע מעצמו, בקצב קבוע, וגם אם נתאמץ, לא נוכל להזיזו או לעצור את מחוגי השעון.

קרא עוד  

שתי השאלות הפשוטות "למה" ו "איך" כשאנו שואלים את עצמנו את השאלה "למה", אנו בוחרים לעצמנו את התפקיד שבחרנו ו"איך" היינו רוצים שזה ייראה, מיד אנו מכניסים לתוך התפקיד ערכים, רגש, התלהבות וחזון.

קרא עוד  

אימון אישי הוא תחום שתופס תאוצה בשנים האחרונות. האם מדובר בתחליף לטיפולים אחרים, מה ההבדלים בין אימון לטיפול פסיכולוגי ואיך תדעו שהאימון השיג את המטרה שלו?

קרא עוד  

לפי ספרו של אריך פרום "אמנות האהבה", לאהבה יש 4 פרמטרים: דאגה, אחריות, מתן כבוד ו הידיעה. העובדה שאהבה כוללת בתוכה דאגה, בולטת באהבה של אם לילדה. אם שלא דואגת להאכיל את הילד שלה, לרחוץ אותו, להעניק לו נוחות גופנית, לא אוהבת את הילד שלה.

קרא עוד  

האם אתה ובת זוגתך אינם מסוגלים לדון על דברים בשלווה? האם זה מרגיש לך כאילו אתה תמיד הולך דרך שדה מוקשים שבו כל צעד יכול להוציא את הוויכוח משליטה ולהתפוצץ?

קרא עוד  

ישנו חטא אחד פשוט שהורס לזוג את מערכת היחסים שלהם, את השמחה, האמון והזהות שלהם והוא: ניאוף , בגידה , רומן או בכל שם אחר שתרצו לקרוא לזה, ובכל זאת המעשה הזה כל כך נפוץ ולא מובן.

קרא עוד  

כולנו אוהבים לדבר על אהבה, על חתונה, אבל אף אחד לא מגלה לנו ששליש מהזוגות הנשואים מתגרש. כשאנחנו עומדים מתחת לחופה, נרגשים ומאושרים, אנו לא חושבים כלל על האפשרות של גירושים, אך המציאות לצערנו שונה.

קרא עוד  

הפסיכולוגיה החיובית מרחיקה לכת אל מעבר להקלה בסימפטומים על ידי קידום המימוש העצמי, חיזוק האושר האנושי, הגברת הסיפוק והדגשת התחושה של משמעות בחיי היומיום.

קרא עוד