בלוג - מאמרים #אימון אישי

הנתינה עוזרת לנו להיות אנשים טובים, מתחשבים, מלאי רצון לעזור לאחר. אנשים בעלי נתינה גבוהה שלמים עם עצמם, הם אוהבים את החיים ומאמינים בטוב. יש להם שלווה ואמונה פנימית, אהבה עצמית והרמוניה. לעומתם, הריצוי ניתן ממקום יותר אינטרסנטי, כדי שייאהבו אותם, שירצו להיות בחברתם. אנשים מרצים, מרגישים שהם עושים "טובה" כדי לשמור על שקט תעשייתי, שלום בית, ומוכנים גם שזה יבוא על חשבונם, או יבטל אותם מעט העיקר שהמבקש יהיה מרוצה.

לפני הכול חשוב שתדעו שלא נולדתם כועסים. כל אדם מתמודד בחייו עם רגש הכעס. כעס הוא תגובה נפשית וגופנית לעצב, פחד ו/או תסכול. כעס מופיע לעיתים קרובות יחד עם תחושות של כאב וסבל, ועם חוויות של פגיעה, איום או סכנה. קיים שוני בין אנשים באופן שבו הם חווים את הכעס שלהם ושל האחרים. קושי בניהול הכעס בצורה מווסתת עלול לגרום לתגובת דחק, התפרצויות תוקפניות עד כדי אלימות מילולית, נפשית ופיזית. למעשה, כעס הוא בחירה. יחד עם זאת, לכעס מחיר כבד מבחינות רבות.